心のデトックス
あなたの心はきれいですか？汚いですか？
はい(・ω・)ノ汚いです！
って言う人はあまりいないと思いますが。。。
心のデトックスをクセにする事で
心の中にゆとりが生まれます。
このゆとりに、新しいことやアイデアが飛び込んできます。
例えば、ものすごく散らかった部屋に
素敵な花を飾ったとします。
どんなにセンスのある花を飾っても
部屋の散らかりの方に意識が行ってしまい
花は💐目立たなくなるでしょう。
心の中もこれと同じで、心の中が散らかった状態だと、あなたの良さが見えにくい状態になります。
心の中が散らかった状態とは。。
不平不満や妬みやひがみ、怒りや悲しみ
落ち込み。。。
私たちが日々の暮らしで感じた小さな
イラッとした感情や、悲しみ
これを溜めずに整理することです。
良い人間関係を作るには
自分の良いところを見つけることが大切です。
自分の良さに気づくと
相手の良いところにも目が行きます。
ではどのようにデトックスするのか？
それは日々の反省です。
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