つくし保育園オンラインレッスン
今日は筑西市にある
つくし保育園さんでオンラインベビーマッサージと
ママたちのセルフケアを行いました。
画面越しではありますが
ママたちや赤ちゃんと繋がれて
楽しかったです。
ママたちからの感想がありました。
・ずっとお家にいるからイライラしちゃって
ゆっくり向き合えて良かったです。
・やっぱり触れ合うって自分が落ち着きます。
・マッサージ楽しかった。
後半はママたちのセルフケアを行いました。
自分に触れる
ってことを一緒にやりましたよ。💕
赤ちゃんも大切
でも私たちも1人の大切な命です。
慈しみの気持ちでゆっくり呼吸をしながら
自分のからだに触れていくと
不思議だけど
胸が温かくなってきます。
終わりにはみんな少し涙ぐんで
温かな空間になりました。
自分を癒す
忙しい私たちには
とても大切💕
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