目標を決める！
さぁ、ステイホームも長期戦となってきました。
学校も5月末からとなり、ダラダラ過ごすわけにはいかなくなりました。
子育てにも大活躍です！
最後まで読んで！
さっ！ここで
目標を決めましょう！
目標を決めるコツは
難しく考えないこと。
1日の目標をまず決めましょう。
一個でいいのです。
例えば、今日はこの棚のこの引き出しを整理する！
この本を最後まで読む。
ありがとうと、最低5回言う。
なんでもいいから目標を決めてみます。
そしてすっごい大切なこと
それは
宣言する‼️
しかも口に出して
私は〇〇します‼️
あほらしい。。。
やだそんなの。。。😗
そうじゃないです！
やってみる！
その繰り返しをして、次は
１週間の目標を決めましょう。
⚫︎目標を決める！
⚫︎宣言する！
⚫︎最後までやり切る
子供にダラダラと一日を過ごして欲しくない。
私じゃなく子供にきちんとメリハリつけて
過ごしてほしい。。
なら、自分がやるんです！
あなたが、やるんです！
子供に、なってほしい姿に
自分がなる！
やり抜く間には
誘惑ってやつがやってきます。
ママにできるわけないよ。。
休憩しちゃえば。。
いつも諦めちゃうから今日もそうだよ。。
なんて、実際に言われたり
ささやきが聞こえてきたり。。笑
子供が邪魔してきたり。。。
きたきたきたー！って思ったら
また、口に出して宣言する！
私は〇〇やります‼️
最後までやります‼️
ひとり言みたいに
宣言する！
気づいたら目標達成㊗️
私も目標達成に向けて
宣言します！
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