真岡市にのみや保育園でのレッスン
24日木曜日は、真岡市にのみや保育園さんでベビーマッサージでした。
いつも手技をはじめる前に、必ず
呼吸を整えて
から、赤ちゃんに触れていきます。
なぜなら、同じ触れる事でも
触れる側のコンディションはとても大切だからです。
手は赤ちゃんに触れている
でも意識は違う場所にいる。。
この意識の違いで内容が変わるからです。
なので今日は、はじめに呼吸のトレーニングをしてから赤ちゃんに触れていきました。
呼吸を整えていくのに、大切にしていることがあります。
それは
イメージです。
胸の中心にシャボン玉のような丸を浮かべ、心が丸く平らになる事をイメージします。
雑念や嫌な感情、落ち込むような気持ちが出てきたら
そのままみつめる
今の自分をみる
ベビーマッサージに限らず
イメージは大切です。
仕事をするとき
誰かと話すとき
遊ぶとき
料理するとき
イメージの違いで結果が変わっていくようです。
ってことは。。。
イメージで、私たちは自分の行きたい場所にたどり着けるのかも✨✨
つづきはまた。
0コメント