自分を知ることが。。。
苦しくて辛い。。
なぜそうなるかというと
本当の自分から逸れていくからです。
苦しい自分が
自分自身と思い込んでしまっているだけで
本当の自分は違います。
ほとんどの人が
本当の自分を見つめることが
怖く苦しいことと思っています。
そうではなく
素直で純粋な自分を見つめることが
実は癒しに繋がっています。
リラックスです。
肩の力を抜いて前を向いて歩んでいけます。
本当の自分から
逸れていけば行くほど
苦しくなります。
なぜなら
自分じゃないから。
本当の自分を思い出すだけです。
難しくないです。
自分に優しくすることです。
甘やかすとは違います。
ありのままの自分を見ることです。
甘えてる自分
怖がっている自分
大きく見せている自分
小さく見ている自分
そんな自分を全て受け入れます。
私は私を受け入れます。
こんな風に素直になります。
自分を知ることが
心が軽やかに清々しい気持ちになり
癒されていきます。
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