呼吸・瞑想レッスン
呼吸・瞑想レッスン
〜からだとこころの整え方〜
日々の忙しさから立ち止まり
静寂を味わってみませんか？
こんな方におすすめします。⏬⏬⏬⏬
・興味はあるがきっかけがなかった
・自分を見つめたい
・心が晴れない
・毎日忙しい
・からだが疲れている
・子育てに改善したいことがある
・呼吸に興味がある
・心配事や不安感がある
・自分の心を整えたい
・リラックスしたい
・緊張しやすい
・人前が苦手
・自分自身をもっと発揮したい
・自分の深い部分と繋がりたい
・瞑想やマインドフルネスに興味がある
・人間関係で疲れやすい
・自信がない
⚫︎日時 各回定員5名 13時〜14時30分
参加費 3,000円
※女性限定
4月22日 🈵終了しました。
5月20日 🈵満席となりました。
6月24日 🈳２
★準備すること
マスク、飲み物はご持参下さい。
服装は自由ですが、締め付けのないもので
お願いします。
なるべく空腹、満腹は避けて下さい。
★キャンセルポリシー
キャンセルは3日前までお受けします。
★お申し込み、お問い合わせ
DMよりお気軽にどうぞ☘
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